日常如何护理青春痘

来源：长春博润银屑病医院 | 时间：2016-04-28 | 直接咨询专家 进入专家答疑区

日常如何护理青春痘?青春痘，也叫痤疮，主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反响等要素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平敏捷升高，推进皮脂腺发育并产生很多皮脂。一起毛囊皮脂腺导管的角化反杜福龙主任医师常形成导管堵塞，皮脂排出妨碍，形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌很多繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分化皮脂生成游离脂肪酸，一起趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加剧炎症反响。

每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损，忌食辛、辣、油炸食品，忌熬夜。多吃清淡食物，多吃水果、蔬菜。

可适当口服一些抗氧化、增强皮肤抵抗力的维生素，比如维生素C、维生素E。如果有"火气"，可用排毒养颜片。推荐阅读：杜福龙主任医师

克痤隐酮凝胶，可抑制皮脂腺分泌及痤疮杆菌生长，用于黑头、白头粉刺及脓疮型痤疮；可用维A酸乳膏等。

多做运动 运动可多出汗，促进体内"毒素"排出，可促进血液循环，减少毛囊皮脂腺导管杜福龙堵塞。